ЭмнеГиперопияRсактоо?
Бул жаңы төрөлгөн балдардын жана мектепке чейинки курактагы балдардын көрүү огу чоңдордун деңгээлине жетпейт дегенди билдирет, ошондуктан алар көргөн көрүнүш торчо кабыктын артында пайда болуп, физиологиялык гиперметропияны пайда кылат. Оң диоптиянын бул бөлүгүн биз Гиперметропия резерви деп атадык.
Жалпысынан алганда, жаңы төрөлгөн балдардын көзү гиперопиялык болот. 5 жашка чейинки балдардын кадимки көрүү деңгээли чоңдордукунан айырмаланат жана бул стандарт жаш курагы менен тыгыз байланышта.
Көзгө туура эмес кам көрүү адаттары жана уюлдук телефон же планшет сыяктуу электрондук продуктулардын экранын узак убакыт тиктеп туруу физиологиялык гиперметропиянын колдонулушун тездетип, миопияга алып келет. Мисалы, 6 же 7 жаштагы баланын гиперметропия резерви 50 диоптрду түзөт, бул бала башталгыч мектепте жакынды көрбөй калышы мүмкүн дегенди билдирет.
| Жаш курагы боюнча топ | Гиперопия коругу |
| 4-5 жашта | +2.10дон +2.20га чейин |
| 6-7 жашта | +1.75тен +2.00гө чейин |
| 8 жашта | +1.50 |
| 9 жашта | +1.25 |
| 10 жашта | +1.00 |
| 11 жашта | +0.75 |
| 12 жашта | +0.50 |
Гиперопия резервин көздөр үчүн коргоочу фактор катары кароого болот. Жалпысынан алганда, көрүү октору 18 жашка чейин туруктуу болуп калат жана миопиянын диоптрлери да ошого жараша туруктуу болот. Ошондуктан, мектепке чейинки куракта гиперопия резервин тийиштүү түрдө сактоо көрүү окторунун өсүү процессин жайлатат, ошондуктан балдар миопияга тез чалдыгышпайт.
Тиешелүү абалды кантип сактоо керекгиперметропия резервациясы?
Баланын гиперметропия резистентинде тукум куучулук, айлана-чөйрө жана тамактануу чоң роль ойнойт. Алардын ичинен акыркы эки башкарылуучу фактор көбүрөөк көңүл бурууга татыктуу.
Экологиялык фактор
Айлана-чөйрө факторлорунун эң чоң таасири электрондук продукциялар болуп саналат. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму балдардын экранды көрүү убактысы боюнча көрсөтмөлөрдү чыгарды, анда балдар 2 жашка чейин электрондук экрандарды колдонбошу керектиги белгиленген.
Ошол эле учурда балдар дене тарбия көнүгүүлөрүнө активдүү катышуусу керек. Миопиянын алдын алуу үчүн күнүнө 2 сааттан ашык ачык асман алдындагы иш-чаралар маанилүү.
Тамактануу фактору
Кытайда жүргүзүлгөн бир сурамжылоо көрсөткөндөй, миопиянын пайда болушу кандагы кальцийдин аздыгы менен тыгыз байланышта. Таттууларды узак убакыт бою ашыкча колдонуу кандагы кальцийдин азайышынын маанилүү себеби болуп саналат.
Ошондуктан, мектепке чейинки курактагы балдар ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты туура тандап, азыраак тердеп жеши керек, бул гиперметропия резервин сактоого чоң таасирин тийгизет.