ЭмнеГиперопияRсактоо?
Жаңы төрөлгөн ымыркайлардын жана мектепке чейинки курактагы балдардын оптикалык огу чоңдордун деңгээлине жетпей, алар көргөн көрүнүш торчонун артында пайда болуп, физиологиялык гиперметропияны пайда кылат деп билдирет. Оң диоптиянын бул бөлүгүн биз Hyperopia Reserve деп атадык.
Негизинен жаңы төрөлгөн ымыркайлардын көздөрү гиперметропиялуу. 5 жашка чейинки балдар үчүн нормалдуу көрүү стандарты чоң кишилердикинен айырмаланат жана бул стандарт жаш куракка тыгыз байланыштуу.
Көздү туура эмес күтүү жана уюлдук телефон же планшет сыяктуу электрондук буюмдардын экранын көпкө тиктеп туруу физиологиялык гиперметропияны керектөөнү тездетип, миопияны пайда кылат. Мисалы, 6 же 7 жаштагы баланын гиперметропия кору 50 диоптр болсо, демек, бул бала башталгыч мектепте жакындан көрбөй калышы ыктымал.
| Жаш тобу | Гиперопия коругу |
| 4-5 жашта | +2,10дон +2,20га чейин |
| 6-7 жашта | +1,75тен +2,00гө чейин |
| 8 жашта | +1,50 |
| 9 жашта | +1,25 |
| 10 жашта | +1.00 |
| 11 жашта | +0,75 |
| 12 жашта | +0,50 |
Гиперметропия резервин көздүн коргоочу фактору катары кароого болот. Жалпысынан алганда, оптикалык огу 18 жашка чейин туруктуу болуп, миопиянын диоптрлери да ошого жараша туруктуу болот. Ошондуктан, мектепке чейинки билим берүү мекемелеринде гиперметропиянын тийиштүү резервин сактоо оптикалык огунун өсүү процессин жайлатышы мүмкүн, андыктан балдар миопияга бат эле айланып калбайт.
Кантип туура сактоо керекгиперметропия резерви?
Баланын гиперметропия резервинде тукум куучулук, чөйрө жана тамактануу чоң роль ойнойт. Алардын ичинен акыркы эки башкарылуучу факторлор көбүрөөк көңүл бурууга татыктуу.
Экологиялык фактор
Экологиялык факторлордун эң чоң таасири электрондук продуктулар. Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюму балдардын экранды көрүү убактысы боюнча көрсөтмөлөрдү чыгарды, анда балдар 2 жашка чейин электрондук экранды колдонбошу керек.
Ошол эле учурда балдар физикалык көнүгүүлөргө активдүү катышуулары керек. Күнүнө 2 сааттан ашык сыртта иштөө миопиянын алдын алуу үчүн маанилүү.
Диеталык фактор
Кытайдагы сурамжылоо миопиянын пайда болушу кандагы кальцийдин аздыгы менен тыгыз байланышта экенин көрсөттү. Таттууларды узак мөөнөттүү ашыкча колдонуу кандагы кальцийдин азайышынын маанилүү себеби болуп саналат.
Ошентип, мектепке чейинки курактагы балдар туура тамактанууга жана азыраак терди жеш керек, бул гиперметропия резервин сактоого чоң таасирин тийгизет.