"Маска кийүү кетпейт" деп белгилейт дарыгер."Бул кээ бир жерлерде мурдагыдай шашылыш эмес болушу мүмкүн, бирок ал жок болуп кетпейт, ошондуктан биз азыр бул маселелерден кабардар болушубуз керек."Алыскы жумуш дагы бул жерде калуу үчүн.Ошентип, биз кыла турган эң жакшы нерсе бул жашоо образын өзгөртүүнүн кесепеттерин кантип азайтуу керектигин үйрөнүү.
Пандемия учурунда көз көйгөйүн алдын алуунун жана жакшыртуунун бир нече жолдору:
- Рецептсиз жасалма көз жашын же майлоочу көз тамчыларын колдонуңуз.
- Мурдуңуздун үстүнкү бөлүгүнө туура келген жана астыңкы кабактарыңызга щетка кылбаган масканы табыңыз.Дарыгер ошондой эле абанын агып кетүү маселесин чечүүгө жардам берүү үчүн мурунуңузга медициналык скотч коюуну сунуштайт.
- Экран учурунда 20-20-20 эрежесин колдонуңуз;башкача айтканда, 20 секундага болжол менен 20 фут алыстыктагы бир нерсени көрүү үчүн ар 20 мүнөт сайын тыныгуу менен көзүбүздү эс алыңыз.Көздөн жаш агызуучу пленка көздүн бети боюнча туура бөлүштүрүлгөнүн текшерүү үчүн ирмеп коюңуз.
- коргоочу көз айнек тагынгыла.Коргоочу көз айнек жана көз айнек, атүгүл сиз сыртка чыга албасаңыз да, спорт менен машыгуу, курулуш иштерин жүргүзүү же үйдү оңдоо сыяктуу иш-чаралар учурунда көзүңүздү коргоо үчүн иштелип чыккан.Коопсуздук линзасы боюнча кеңештерди жана көбүрөөк таанышууларды бул жерден ала аласызhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.