Кургак көздүн көптөгөн потенциалдуу себептери бар:
Компьютерди колдонуу- Компьютерде иштегенде же смартфонду же башка көчмө санариптик шайманды колдонуп, биз көзүбүздү аз жана аз-аздан аз көз карашта калабыз. Бул бууланып, кургак көздүн белгилери кыйналып, күчөтүлөт.
Байланыш линзалары- Байланыш линзалары канчалык начарлап, көздүн кургак көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн экендигин аныктоо кыйынга турушу мүмкүн. Бирок кургак көз, адамдар байланышын кийүүнү токтотуунун негизги себеби.
Карылык- Кургак көз синдрому каалаган жашта пайда болушу мүмкүн, бирок ал сиздин жашыңыздагы, айрыкча 50 жаштан кийин көп кездешет.
Ички чөйрө- Кондиционер, шыптын күйөрмандарынын жана мажбурлап аба жылытуу тутумдары үйдүн ичинде нымдуулукту төмөндөтүшү мүмкүн. Бул көздөн жаш агызып, көздөн жаш агызып, көздүн белгилерин пайда кылат.
Сырткы чөйрө- кургак климат, жогорку бийиктиктер жана кургак же шамалдуу шарттар кургакчылык коркунучту көбөйөт.
Аба саякат- Абайлардын кабинасындагы аба өтө кургак жана кургак көз көйгөйлөрүн, айрыкча, көбүнчө тез-тез учгандардын арасында кургак болот.
Тамеки- Кургак көздөрдөн тышкары, тамеки тартуу башка олуттуу көздөрдүн көйгөйлөрүнө байланыштуу, анын ичиндеМакулярдык бузулуу, катаракттар,жана башкалар.
Дары-дармектер- көптөгөн рецепт жана препрендардык эмес дары-дармектер кургак көздүн белгилерин жогорулатат.
Маска кийүү- Көп маскалар, мисалы, жайылууга каршы коргонуу үчүн эскилиги жеткен адамдарCOVID-19, абаны масканын чокусун жана көздүн үстүнө көзү менен көзүн жумуп, көзүн кургап калышы мүмкүн. Маска менен айнектерди кийүү абаны көздүн үстүнө көзгө багыттай алат.
Кургак көз үчүн үй чарбалары
Эгерде сизде жумшак кургак көздүн симптомдору болсо, анда бир нече нерсе бар, сиз доктурга барардан мурун жеңилдеп калууга аракет кылсаңыз болот:
Көбүнчө жыпылықтайт.Изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар компьютерди, смартфонду же башка санариптик дисплейди көрүүдө кадимкидей эле аз батыш алып келет. Бул көзкарандысыз коңгуроо кургак көздүн белгилерин алып келиши мүмкүн. Бул түзмөктөрдү колдонууда көп учурда жыпылықтайңыз. Ошондой эле, толугу менен жыпылықтасын жаса, көздөрүңүздүн үстүнө көз жаштын жаңы катмарын толугу менен жайып, акырын кысып, акырын сыгып алыңыз.
Компьютерди колдонуу учурунда тез-тез тыныгуу алыңыз.Бул жердеги жакшы эреже, экраныңыздан кеминде 20 мүнөт сайын экраныңыздан алыстап, көзүңүздүн кеминде 20 фут, кеминде 20 фут болгон нерсени караңыз. Көз дарыгерлери муну "20-20-20 эрежесин" деп аташат жана анын жардамы менен кургак көздөрдү жеңилдетет жанаКомпьютердин көзү штамм.
Кабагыңызды тазалаңыз.Жатканга чейин бетиңди жууп жатканда, көздүн симптомдоруна алып келген көздөргө алып келиши мүмкүн болгон бактерияларды жок кылуу үчүн, кабактын акырын жууп салыңыз.
Сапаттуу көз айнекчи кийүү.Күндүзү сыртта жүргөндө, ар дайым кийүүкөз айнеккүндүн 100% га бөгөтUV Rays. Мыкты коргоо үчүн, көздүн карегин коргоо үчүн көз айнек, чаң жана башка кыжырдануу үчүн, кургак көздүн белгилерин алып келиши мүмкүн.
Ааламдагы оптикалык көздү коргоонун линзаларын, анын ичинде компьютердик пайдалануу үчүн курал-жарак жана көз айнек үчүн курал-жарактар үчүн курал-жарактарды сунуш кылат. Жашооңуз үчүн ылайыктуу объективди табуу үчүн төмөнкү шилтемени чыкылдатыңыз.
Жашооңуз үчүн ылайыктуу объективди табуу үчүн шилтеме.