Сиздин кызматкерлериңиздин жумушта эң мыкты версиялары болушун каалайсыз.AИзилдөөлөрдүн көрсөткүчү уйкудан артыкчылык - бул маанилүү жерага жетүү. Уйку жетиштүү натыйжалуу иштөө натыйжалары, анын ичинде жумушчу күчүнүн, этикалык жүрүм-турум, жакшы идеяларды жана лидерликтин кеңири тармагына, этикалык жүрүм-турумду, этикалык жүрүм-турумду, этикалык жүрүм-турумун, жайылтуунун натыйжалуу ыкмасы болушу мүмкүн. Эгерде сиз кызматкерлериңиздин эң мыкты версиясын кааласаңыз, анда сиз алардын жогорку сапаттагы уйкудан толук кандуу болушун каалашыңыз керек.
Өткөрүү үчүн арзан баада, ишке ашырыла турган чечимге ээ болуу мүмкүнбү?адамдарКызматкерди уктоо менен натыйжалуулук барбы?
AАлдыдагы изилдөө изилдөө бул суроого багытталганөткөрүлөт. ИзилдөөчүлөрМурунку изилдөө иштери боюнча курулган, бул көк жарыкты чыпкалаган көз айнектерди ачып берген көз айнектерди көрсөткөн көз айнектерди жакшы көрөрүнө жардам берет. Мунун себептери бир аз техникалык, бирок гистонин, мелатонин уктап, уктап калуудан мурун кечинде көтөрүлө турган биохимиялык. Жеңил таасирин тийгизет, мелатонин өндүрүшүн басаңдатып, уктап кетүү кыйынга турат. Бирок бардык эле жарык бирдей эмес, көк жарык эң күчтүү таасир берет. Ошентип, көк жарыкты чыпкалоо Мелатонин өндүрүү боюнча жарыктын басаңдатуучу таасирин басаңдатып, кечинде Мелатониндин өсүшүнө жана уктап калуу процессин күчөтүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул изилдөөгө негизделген, ошондой эле мурунку изилдөөлөрдүн натыйжасында уйкуга шилтеме берүү,изилдөөчүлөркийинки кадамды жумуш натыйжалары боюнча көк жарыгынын чыпкалоосунун эффектин изилдөө үчүн кийинки кадамды алды. Бразилияда иштеген кызматкерлердин эки изилдөөсүндө,командаиштин натыйжаларынын кең бөлүктөрүн, анын ичинде жумушчу күчүнүн натыйжаларын, жүрүм-турумга, жүрүм-турумдун жүрүм-турумун (башкаларга жумуш катары мамиле кылуу сыяктуу) жана тапшырмаларды аткаруу үчүн колдонууга жардам берди.
Биринчи изилдөө 63 менеджерди текшерип, экинчи изилдөө 67 кардарларды тейлөө өкүлдөрүн карап чыгышкан. Эки изилдөөлөр бирдей изилдөө долбоорун колдонушту: бир жуманы бир жуманы бир жуманы бир жумадан мурун эки жумадан мурун эки жумага чейин чыпкалап отурушкан. Ушул эле кызматкерлер бир жуманы ар бир күнгө чейин эки саат мурун эки жуманы кийип жүрүштү. Шам көз айнектери бирдей жээкчелер бар болчу, бирок линзалар көк жарыкты чыпкалаган жок. Катышуучулар уйкуга же аткаруу үчүн эки топтомдун дифференциалдык таасири болот деп ишенүүгө эч кандай негиз жок, же мындай натыйжа качан болот деп ишенүүгө негиз жок болчу. Биз кокусунан келген катышуучунун биринчи жуманы көк жарыктандыруучу көз айнек же уятчалардын көз айнектери колдонуп сарптаганына өткөрөбүзбү аныктайбыз.
Натыйжалар эки изилдөөнү укмуштай ырааттуулук менен жатты. Адамдар шамдуу көз айнекти кийип жүргөн жумага салыштырмалуу, адамдар көк көз айнектин карышкырына салыштырмалуу көп уктап калышты (менеджерлерге 5% узак убакытка) жана кардарларды тейлөөчү уйкуга чейин (менеджерлердин өкүлчүлүгүндө 4% жакшы) жана кардарларды тейлөө өкүлүнүн окуусунда 11% жакшы деп билдиришти.
Уйку көлөмү жана сапаты экөө тең бардык төрт натыйжада пайда болгон натыйжаларга ээ болгон. Шам көз айнекти кийип алган жумага салыштырмалуу, ал эми адамдар көк көз айнекти кийип, ал эми катышуучулардын көпчүлүгү эмгекке жарамдуу иш-чараларга ээ болушкан (ар бир окууда 8,25% жогору).
Менеджердин окууга катышуучулары шылдыңдаган көз айнектин кийип жатканда көк көз айнек менен салыштырганда көк көз айнектин көз айнектин сүзүп жүргөндө 7,11% жогору болгонун билдиришти. Бирок тапшырманын аткаруунун натыйжалары кардарларды тейлөө өкүлүнүн окуу куралы үчүн эң сонун. Кардарларды тейлөө өкүлүнүн окуусунда ар бир кызматкер үчүн кардарлардын баалоосу жумуш күнүндө орто эсеп менен болгон. Кардарларды тейлөө кызматкерлери SHAM көз айнегин кийип, көк ачык-чыпкалоочу көз айнек кийип, кардарларды тейлөө рейтингдериндеги 9% га жогорулашты.
Кыскача, көк жарыгы чыпкалоочу көз айнек уйкуга да, иштин натыйжаларын жакшыртты.
Бул натыйжаларга байланыштуу эң таасирдүү нерсе - инвестициянын болжолдонгон кайтарылышы. Кызматкердин 8% ды түзүүчү кызматкердин наркын эсептөө кыйын, анткени жүрүм-турумга 12% жогору, 12% төмөн, терс иш-аракеттерге 12% төмөн, ал эми тапшырманын аткарылышында 8% жогору. Бирок, адам капиталынын эсебинен, бул олуттуу сумма болушу мүмкүн.
Мисалы, кардарларды тейлөө кызматкерлерин изилдөөдө, мисалы, тапшырма боюнча иш-чаранын иш-чараларынын чарасы, алар өзүлөрүнүн кызматтан кетишине канааттануу деңгээли болгон, бул өзгөчө оор натыйжа. Ушул өтө баалуу натыйжалардан айырмаланып, учурда ушул айнек, учурда 69.00 долларга чейин чекене сатылып, ушул сыяктуу натыйжаларга алып келиши мүмкүн (бирок сиздин изилдөөлөрүңүздө бир нече көз айнек башкаларга караганда бир кыйла натыйжалуу). Мындай олуттуу киреше үчүн ушунчалык аз чыгым - бул адаттан тыш жемиштүү инвестиция болушу мүмкүн.
Уйку жана циркалык илим катары алдын-ала уланып жатат, ал эми пайдалуу жумуштардын натыйжалары пайда болгон уйку саламаттыкты сактоо иш-чараларын колдонуу үчүн дагы көп нерсе болушу мүмкүн. Акыры кызматкерлер жана уюмдар кызматкерлердин уйкуга, ар бир адамдын пайдасына күч-кубатын жогорулатуу мүмкүнчүлүктөрүн алышты. Бирок көк жарык чыпкалоо көз айнектери жагымдуу баштапкы кадам, анткени алар ишке ашыруу, тескерисинче, биздин изилдөө шоулары катары - натыйжалуу.